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Quiet Quitting : le signal d’alarme d’un déséquilibre pro/perso ?

25 de marzo de 2025 por
Quiet Quitting : le signal d’alarme d’un déséquilibre pro/perso ?
PANNETIER Cassandra
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🕒 Temps de lecture estimé : 3 à 4 minutes.

Depuis quelques années, un phénomène bouleverse le monde du travail : le quiet quitting, ou « démission silencieuse ». Contrairement à ce que l'on pourrait croire, il ne s’agit pas d’une vague de démissions massives, mais plutôt d’un désengagement progressif des salariés qui choisissent de faire uniquement le strict nécessaire sans investir davantage de temps ou d’énergie.

Ce phénomène n’est pas anodin. Il reflète une crise structurelle du travail et de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Selon une étude de Gallup60 % des employés à travers le monde se considèrent comme des quiet quitters, traduisant une profonde remise en question de la place du travail dans nos vies.


🚨 Pourquoi le quiet quitting prend-il de l’ampleur ?

Le quiet quitting est un symptôme d’un mal-être plus global dans le monde du travail, amplifié par plusieurs facteurs clés :

🔹 Une perte de sens : De nombreux employés ne voient plus la valeur de leurs tâches et se sentent déconnectés des objectifs de leur entreprise.

🔹 Un manque de reconnaissance : L'absence de valorisation des efforts conduit à un désengagement progressif.

🔹 Un déséquilibre entre vie pro et perso : Avec le télétravail et l’hyperconnexion, les frontières entre travail et temps personnel sont devenues floues, entraînant une surcharge mentale.

🔹 Un rejet de la culture du surinvestissement : Les nouvelles générations (milléniaux et Gen Z) refusent désormais de sacrifier leur bien-être pour leur carrière.

📊 En France, une enquête menée en 2024 montre que 37 % des actifs se sentent moins motivés depuis la fin de la pandémie, illustrant une tendance croissante vers le quiet quitting.


📌 Les conséquences du quiet quitting pour les entreprises

Le désengagement des salariés a un impact direct sur les performances des entreprises :

❗ Baisse de la productivité : Les employés concernés contribuent moins aux objectifs et évitent les initiatives supplémentaires.

❗ Augmentation du turnover : Moins engagés, ces salariés finissent souvent par quitter leur poste, générant des coûts supplémentaires en recrutement et en formation.

❗ Dégradation de la culture d’entreprise : Un climat général de désengagement peut affecter le moral des équipes et réduire l’innovation.


💡 Comment inverser la tendance ?

Face à ce défi, les entreprises doivent adapter leurs pratiques de management pour réengager leurs collaborateurs et éviter la fuite des talents. Quelques leviers efficaces :

✅ Valoriser les efforts et la contribution des employés à travers des feedbacks positifs et des récompenses adaptées.

✅ Encourager un équilibre sain entre vie pro et perso en évitant la culture du présentéisme et en promouvant une vraie flexibilité.

✅ Proposer des opportunités de développement professionnel pour que chaque salarié trouve du sens et une évolution possible dans son travail.

✅ Créer une culture d’entreprise plus inclusive et participative, où chacun peut s’exprimer et être impliqué dans les décisions.


🚀 En conclusion : une nécessité de transformation

Le phénomène du quiet quitting est un signal d’alarme que les entreprises ne peuvent plus ignorer. Il traduit une profonde évolution des attentes des salariés, qui recherchent un environnement de travail plus respectueux de leur équilibre personnel et de leur bien-être mental.

Les entreprises qui sauront intégrer ces nouvelles attentes et proposer des modèles de travail plus flexibles et engageants seront celles qui tireront leur épingle du jeu dans les années à venir.

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Quiet Quitting : le signal d’alarme d’un déséquilibre pro/perso ?
PANNETIER Cassandra 25 de marzo de 2025
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